Parvision

bth_websitephotolibrary_rf_photo_of_couple_talking_on_sofaHar du och din partner en gemensam parvision? I arbetslivet är vi duktiga på att göra visioner och mål och en del gör det också i sina privata liv. Vi bestämmer oss för hur ofta vi vill träna, hur många kilo vi vill gå ner i vikt, hur mycket vi vill spara till en drömresa. Men hur ofta har du och din partner diskuterat vad ni egentligen innerst inne vill uppnå med er kärleksrelation? Många par pratar sällan eller aldrig om det. En gemensam vision skapar en positiv riktning framåt och i processen att prata och lyssna på varandrakan vi lära oss mycket både om oss själva och varandra. Ett sätt att böra ett sådant samtal är att ni båda själva noterar vad er vision är för er kärleksrelation. Vad vill du uppnå? Vad vil du uppleva? Hur ska det kännas? Nästa fråga är varför du vill uppnå just detta. Vad är det bakomliggande syftet? Är det baserat på rädsla eller kärlek? Är det en rädsla för det du inte vill ha som driver dig eller kommer visionen från en positiv drivkraft framåt? När ni har berättat och lyssnat på varandras bild av er vision är det sedan dags att visualisera er gemensamma bild av det nu vill uppnå. Se framför er hur er relation är precis allt det ni drömmer om. Fyll den särskilt med alla de känslor du vill uppleva i din drömrelation med din partner.

HappyCouple[1]Se upp när negativa tankar och känslor dyker upp.  Fråga dig själv: Tror jag verkligen att det här ska ske? Tror jag att jag förtjänar att ha det så här underbart? Se också på om några rädslor dyker upp i samband med att ni visualiserar denna bild och känsla. Har du med dig rädslor från tidigare relationer eller tidigare upplevelser med din nuvarande partner som kan hindra dig? Hinder som ligger iväg för att du fullt ut ska tro på att ni nu ska kunna skapa en ny verklighet? Hur vill du ta dig genom dessa hinder? Ett sätt kan vara at möta dem fullt ut och se på dem. Du kan fråga dig själv, Vad är det värsta som kan hända, om dina värsta farhågor besannas. Våga se på detta och inse att det är din egen rädsla det handlar om och att du kan förändra den tanken och känslan, om du verkligen vill. Om det finns tidigare upplevelser i vägen behöver du kunna förlåta dig själv och den andra fullt ut för att kunna gå vidare och tro på er nya vision. Genom att släppa taget om det tidigare negativa mönstret kan du skapa ett nytt utrymme där nya situationer och upplevelser kan börja växa.

Sista steget är att inte ge upp, att fortsätta tro på att ni kan skapa denna nya verklighet även om ni ibland hamnar i hinder, negativa mönster och inte ser hur ni ska komma vidare. Låt er vision vara levande och leda er framåt. Ha tillit till att den utvecklar sig. Ha tillit och fyll dig själv med denna positiva känsla. Du kommer att uppleva helt nya känslor och nya upplevelser kommer att öppna sig.

Lycka till och berätta gärna om dina reflektioner i kommentarerna!

Varma hälsningar
Camilla

Kategori: Imago Metoden Par · Taggar:

Lämna en kommentar

Följ Love in Focus på webben

www.loveinfocus.net | Camilla Lebert Hirvi | Relationsterapeut | Livsdesigner | Ledarskapscoach | Terapeut | Imago Metoden | Parterapi | E-program Par-Fokus | Privata Sessioner | Webinar | Gratis Mejlserie | Inspiration | Relationsinsikt | Kärleksrelation | Gratis Prova På Session | Online Program | Relationer | Gratis Webinar | Kommunikationsverktyg | E-Programmet | Par Terapi | Övningar | Blogg | Imago-Metoden |